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女性警惕 胸罩带来的健康危机

发布时间: 2019-10-12

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女性朋友应该都知道,穿戴胸罩不仅可以预防乳房下垂,而且还能预防乳房疾病和保暖胸罩。当然穿戴合适的文胸也能展现女性的身材和线条。但是如果穿戴胸罩的方式不对,可能会给你的健康带来危机,女性要提高警惕。

一、警惕胸罩带来的“危机”

1、戴胸罩天天超过10小时更易得乳腺癌

有检查指出,世界上有80%的女性天天都戴着分歧适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差未几每个女性天天都在使用胸罩,天天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走往。

不穿胸罩更舒服安闲,但为了美丽,不能不穿——比起有些人动刀子,穿胸罩实在不算什么。

可是临床发现:天天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25-45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病,令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。

2、运动不戴胸罩小心胸部松弛

在进行跑步、弹跳等运动时,乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,从而导致胸部下垂。英国的一项调查报告也显示,一般人跑步1英里,乳房就摇动135米。

香港职业物理治疗师协会会长黄灿鸿表示,在他接触的病人中,有人甚至因为没有使用运动型胸围做运动,拉伤软组织和胸大肌,甚至产生呼吸困难的现象。当女性感觉到胸部疼痛时,有些人会先联想到是乳病或者是骨科问题,很少有人会意识到可能因剧烈运动而伤及乳房。

3、小心佩戴胸罩导致颈椎病

胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。

骨科门诊经常有一些年轻女性说自己肩部不适,尤其是肩背酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上称为“胸罩综合征”。

4、胸罩太紧容易影响乳腺功能

很多女人为了让乳房显得丰满坚挺,经常选择小一点的胸罩、加了内垫的魔术胸罩或是束身衣。但却为此付出了巨大的代价:胸罩小了,多余的脂肪受压就会移位到手臂、肩膀、腋下等部位,造成上臂肥胖、乳房变形。“故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。”专家表示,乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好,可能导致乳腺结节或乳腺炎,孕妇、哺乳期妇女尤其要注意。束身衣对乳房发育影响更大,可限制青春期少女乳房正常发育致乳腺功能退化。另外,穿紧束上衣还会明显降低心脏泵血、肺脏呼吸功能,引起呼吸困难、头晕等不适症状。

5、佩戴透明肩带引起颈椎劳损

专家指出,这种透明肩带虽然漂亮方便,却时刻在谋杀女性的健康。

首先这种塑料肩带,与棉质肩带相比质量当然要差得多。穿上身不是松松垮垮,就是紧得要勒进皮肤里。时间长了,乳房下垂、变形不说,还可能引起肩颈酸痛;其次长期戴着细而紧的肩带,会增加肩颈部的压力,特别是对上围丰满的女性而言,甚至可引起颈椎劳损。此外,还容易造成乳房下垂、变形等。建议女性选择有良好吸湿透气性的内衣材料。

二、乳房保健自测方法

1、最佳检查时间

月经正常的妇女,月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查。

2、视诊

脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧乳房视诊:双臂下垂,观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度,乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂,乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化。

3、触诊

取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

按时进行乳房自测,重视自己的乳房保健,把乳腺癌等危害扼杀在萌芽中。

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